Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.
Вдох глубокий. Руки шире,
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще - гимнастика!
View the embedded image gallery online at:
https://www.mousosh-1.ru/2010-03-16-07-19-46/4343-utrennyaya-gimnastika-eto-prekrasnyj-sposob-pravilno-nachat-svoj-den#sigProId5919fd3e5c
https://www.mousosh-1.ru/2010-03-16-07-19-46/4343-utrennyaya-gimnastika-eto-prekrasnyj-sposob-pravilno-nachat-svoj-den#sigProId5919fd3e5c